Вы наверняка слышали модную в наше время фразу: "Меньше знаешь, лучше спишь!" И действительно о тех кто хорошо спит часто говорят: "Спит как младенец", подчеркивая тем самым, что такой человек спит сладко и безмятежно. Есть люди, которые спят настолько крепко, что их и "пушкой не разбудишь", а есть такие, которые ворочаются с боку на бок и никак не могут заснуть. Почему? Дело в том, что сон - активный процесс, в организации которого принимает участие весь организм. Во время сна мы видим, слышим, чувствуем, т.е. живем. О том, как мы живем во сне, вы узнаете из этой книги, которая написана в легкой повествовательной форме.