Любой живой организм является независимой колебательной системой, которая характеризуется целым набором внутренних ритмов. Зная теорию биоритмов, можно определить границу между здоровьем и патологией. Из всего многообразия биоритмических процессов, протекающих в организме человека, наибольшее значение для него имеют три ритма: физический, интеллектуальный и эмоциональный. От рождения до смерти каждый из нас подвержен влиянию этих трех циклических процессов. Зная свои биоритмы, можно помочь своему организму адаптироваться во внешней среде и способствовать его выживаемости.